Herken je dit? Korte lontjes in de gymzaal slurpen je energie op. Voor je het weet zit je vast in oeverloze discussies… en blijft er van lesgeven weinig over.
In deze training begint het meteen goed: De acteur gooit in de eerste minuut rommel op de grond, ontkent alles, is brutaal en dreigt. Precies zoals jij het soms in de gymzaal meemaakt. Samen laten we zien wat werkt, wat totaal niet werkt én waarom dat zo is.
“Een training waar je concreet veel mee kan.”
 

Leer hoe je jezelf fysiek én mentaal beschermt, effectief reageert in onveilige situaties en jouw grenzen helder bewaakt. Deze praktische training helpt je zekerder te handelen wanneer het erop aankomt.