Informatiesessie: Hoe werkt de overgang
FIT@WORK Informatiesessie: 'Hoe werkt de Overgang?'
Iedere vrouw krijgt er vroeg of laat in meer of mindere mate mee te maken: de overgang. Hoe herken je deze fase waar elke vrouw doorheen gaat? Hoe blijf je op de been met alle taken die op jouw bord liggen. Wat kun je zelf doen om symptomen te verlichten? En zijn hormoon pillen inderdaad zo slecht?
FIT@WORK organiseert in samenwerking met Curilion, expertisecentrum voor vrouwenzorg, een interactieve sessie, met als doel je in een veilige setting te informeren over, en bewust te maken van klachten die te maken kunnen hebben met de overgang, zowel op mentaal als fysiek gebied. Je leert wat ‘normaal’ is, wat je zelf kunt doen om eventuele klachten te verlichten en wat redenen kunnen zijn om hulp te zoeken. Je ontvangt praktische handvatten om balans zowel fysiek als mentaal te vinden en/of te behouden.
Doel:
Het bevorderen van kennis (en vaardigheden) over de biologie van de overgang waardoor je vitaliteit en je veerkracht wordt vergroot.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze 60 minuten durende sessie neemt een gynaecoloog, gespecialiseerd in de overgang, je mee in:
• De mentale en fysieke veranderingen die horen bij de overgang
• Wat er echt gebeurt in je hormoonhuishouding
• Hoe je klachten kunt herkennen en begrijpen
• Praktische handvatten voor leefstijl, werk, energie en balans
• Mogelijke behandelingen en wat je zelf vandaag al kunt doen
De sessie is interactief: er is volop ruimte om vragen te stellen, ervaringen te delen en inzichten op te doen die je direct kunt toepassen.
Voor wie?
Voor alle vrouwelijke medewerkers die meer willen weten over de overgang; of je er nu middenin zit, eraan toe bent, of simpelweg beter voorbereid wilt zijn.
Trainer:
Dr. Manon H. Kerkhof, (uro) gynaecoloog, coach, auteur en founder Curilion, expertisecentrum voor vrouwenzorg in Haarlem.
Aanmelden via de Floreer academie. De link naar het webinar ontvang je te zijner tijd via mail.
Datum: 20 oktober
Tijd 16.00-17.00 uur
